高血脂飲食宜忌速查 ♣活動專區♣－.

高血脂飲食宜忌速查-momo購物網
高血脂飲食宜忌速查

售價:233

下面是整理過的資料;有高血脂飲食宜忌速查與其他類似值得參考的商品清單.google找一下有些人再熱烈討論高血脂飲食宜忌速查.現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!VERN一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！最近有些網友在問高血脂飲食宜忌速查要去哪裡買最便宜呢?

棉花田【繽紛】防塵摺疊收納箱-80公升(超值3件組)-4色可選 ♥新貨到♥	【WAVE3 女款】台灣製手工珠珠厚底人字夾腳拖鞋-白(G14208204) $搶先看$	【Just Home】330ml幸福蛋微光生活陶瓷馬克杯6件組 ○限時限量○
【House Door】日本防蹣抗菌11cm波浪記憶床墊(雙人-海洋藍) ▼最新出版▼	【Disney 迪士尼】DM-08魔髮奇緣(小汽車) ♥省很多♥	８分鐘啟示錄(1) ↓暢銷排行↓
九天雷帝28 ○限時限量○	鈴木鑽石-水垢剋星系列 ♥省很多♥	《sun-star》小熊維尼復古經典系列第二彈迷你隨身A6筆記本(跳跳虎) ▼最新上架▼
可愛動物旅行收納五件套組 ○新品○	【Bernice】彈簧二折涼椅 ●人氣必BUY●	〔小禮堂〕Tsum Tsum 米奇米妮皮質拉鍊化妝包《紅黃條紋.多角色.圓臉》筆袋.萬用包 ♣限時
我要在天堂見到你 ○限時限量○	MICHAEL KORS 字母邊鎖鏈帕巾(黑) ○好評○	新課標初中英語單詞隨身記隨身練（贈超值MP3下載） ↘注目推薦↘
S2 手環式密錄攝影/錄音 ♣活動專區♣	[MUJI 無印良品] 男棉混乾爽涼感網織坦克背心白色M ▼最新上架▼	【Yvonne Collection】馬戲團雙人四季被-五件組(淺粉) ▼最新出版▼
南瀛繪畫誌 ●人氣必BUY●	達賴喇嘛尊者開示佛子行三十七頌 ♥新貨到♥	雪紡燕子印花一字領腰鬆緊綁帶七分連身寬褲．2色 ★福利價★
【H&D】白栓木4尺長櫃(白栓木 4尺長櫃電視櫃) ○限時限量○	【1818】不勒肩膀系列運動型耐用後背包(BGF152217-9) ♣活動專區♣	【OPEN小將】OPEN!星球絨毛吸盤留言板(台灣製) ●人氣必BUY●
媽咪，抱抱 ↓暢銷排行↓	【COACH】方便整理皮革 / 拉鍊式多功能長夾(黑色) ↓暢銷排行↓	Decole_concombre_和式桌含布 ♥現省♥
16分鐘即可喝到熱騰騰的豆漿，不再怕喝到豆漿粉泡的豆漿了！-宅配 ★福利價★	北投慧薗溫泉會館-美味珍餚套餐 ◎搶眼新貨◎	【nissen日本服飾】針織喇叭裙(後總長50cm)-綠-女裝現貨 ↓最新↓

最近有些網友在問高血脂飲食宜忌速查要去哪裡買最便宜呢?YOLANDA不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.YOLANDA也請我幫忙收集該商品資料！到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準！

推薦序
序

　　隨著人們生活水平的提高和飲食結構的改變，越來越多的人患上高脂血症。高脂血症對身體的損害是隱匿性、漸進性和全身性的，早期常常沒有明顯感覺，易被人們忽視。雖然高脂血症不痛不癢，但是對身體造成的危害是巨大的，最直接的後果是造成「血稠」，使局部血管壁變厚，最終導致全身重要臟器，如心、腦、腎缺血或壞死。另外，高脂血症還是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝的「導火線」。

　　怎樣吃才不會被高脂血症盯上？得了高脂血症如何調控飲食？為了讓更多的人通過飲食療法預防和控制高脂血症，我們編撰了這本《高血脂飲食宜忌速查》。全書分為六部分：序言部分教你認清高脂血症對身體的危害；第一章讓你掌握調節血脂的飲食原則，告訴你哪些飲食細節可以降低血脂、降低血脂的十大營養素以及如何合理安排一日三餐；第二章挑選菜市場和超市方便購買的70餘種食材，告訴你調節血脂的科學吃法；第三章介紹常見降脂中藥如何正確使用；第四章介紹發病率較高的高脂血症併發症的飲食原則，以及宜吃食物和忌吃食物，讓你遠離併發症，讓血管更健康；第五章針對高脂血症特殊人群給出合理的飲食規劃，給不同的高脂血症人群帶來福音。

　　其實，生活中的許多人之所以被高脂血症盯上，往往是因為不講究科學的飲食方法，一日三餐安排不合理所致。希望本書傳播的科學飲食理念能夠深入人心，讓你和你的家人在享受美味的同時，收獲健康。
內容簡介
吃對不吃錯理想又安全
70種宜吃食物，隨時隨地都能買到
12種忌吃食物，避開血脂升高危險；200道營養食譜，美味可口還降脂
吃對不吃錯，營養降脂兩兼顧
高脂血症還是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝的「導火線」。

　　隨著人們生活水平的提高和飲食結構的改變，越來越多的人患上高脂血症。高脂血症對身體的損害是隱匿性、漸進性和全身性的，早期常常沒有明顯感覺，易被人們忽視。雖然高脂血症不痛不癢，但是對身體造成的危害是巨大的，最直接的後果是造成「血稠」，使局部血管壁變厚，最終導致全身重要臟器，如心、腦、腎缺血或壞死。另外，高脂血症還是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝的「導火線」。
　　怎樣吃才不會被高脂血症盯上？得了高脂血症如何調控飲食？為了讓更多的人通過飲食療法預防和控制高脂血症，我們編撰了這本《高血脂飲食宜忌速查》。全書分為六部分：序言部分教你認清高脂血症對身體的危害；第一章讓你掌握調節血脂的飲食原則，告訴你哪些飲食細節可以降低血脂、降低血脂的十大營養素以及如何合理安排一日三餐；第二章挑選菜市場和超市方便購買的70餘種食材，告訴你調節血脂的科學吃法；第三章介紹常見降脂中藥如何正確使用；第四章介紹發病率較高的高脂血症併發症的飲食原則，以及宜吃食物和忌吃食物，讓你遠離併發症，讓血管更健康；第五章針對高脂血症特殊人群給出合理的飲食規劃，給不同的高脂血症人群帶來福音。
　　其實，生活中的許多人之所以被高脂血症盯上，往往是因為不講究科學的飲食方法，一日三餐安排不合理所致。希望本書傳播的科學飲食理念能夠深入人心，讓你和你的家人在享受美味的同時，收獲健康。
目錄
序言認清高脂血症真面目
高脂血症分類 10
哪些人易患高脂血症 11
高脂血症對身體有哪些危害 12
高脂血症的早期信號 13
高脂血症的三級預防 14
如何檢測血脂 16

第一章飲食調理有原則輕鬆調節高脂血症
調節血脂的飲食原則 18
高脂血症患者的飲食禁忌 19
注重飲食細節，調節血脂 20
高脂血症患者如何減少鹽的攝入量 23
不同類型高脂血症患者的飲食要點 24
走出高脂血症的常見認識誤區 26
十大降脂營養素 27

第二章日常飲食宜忌
穀薯類
蔬菜類
水果類
水產類
肉蛋類
乾果類
其他類

第三章中藥服用宜忌
杏仁延緩膽酸和脂肪的結合 164
枸杞抑制脂肪沈積 166
陳皮消脂減肥 168
決明子抑制膽固醇吸收 170
紅花防止動脈粥樣硬化 172
葛根降低三酸甘油脂含量 174
金銀花提高高密度脂蛋白含量 176
杭白菊增加血流量 178
蜂蜜提高高密度脂蛋白的水平 180
人參抑制膽固醇升高 182
茯苓消除多餘的脂肪 184
荷葉平穩血糖、降血脂 186
白果降低三酸甘油脂的含量 188

第四章高脂血症併發症飲食宜忌
高脂血症併發糖尿病 192
高脂血症併發高血壓 194
高脂血症併發冠心病 196
高脂血症併發脂肪肝 198
高脂血症併發肥胖 200
高脂血症併發動脈硬化 202
第五章高脂血症特殊人群飲食宜忌
青春期高脂血症患者飲食宜忌 204
更年期女性高脂血症患者飲食宜忌 205
老年高脂血症患者飲食宜忌 206
作者簡介
于建敏

　　從事內科及醫療保健工作30餘年，擅長消化內科、心血管內科、慢性病、老年病的診治。

王　晶

　　醫院營養科主治醫師，曾在醫學各大報發表多篇論著。在《糖尿病之友》《糖尿病天地》《生命時報》《健康時報》等報刊發表文章20餘篇。

品牌名稱	悅讀名品
類型	平裝

商品規格

作者：于建敏
出版社：悅讀名品
出版日期：2019/07/31
ISBN：9789869701679
裝訂方式：平裝
呎吋開本：18開
頁數：208
內文印刷：彩色

●熱銷商品●

你不可不知的排毒解毒100招（雙色）售價:206 我要購買你不可不知的排毒解毒100招（雙色）	外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5 色5 味5 法美食售價:253 我要購買外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5 色5 味5 法美食	有薏健康！防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法售價:285 我要購買有薏健康！防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法
每日排毒好簡單！請你跟我這樣做售價:222 我要購買每日排毒好簡單！請你跟我這樣做	吃對東西，有酵就能瘦！權威專家告訴你：史上最有效的【自然飲食代謝減重法】售價:222 我要購買吃對東西，有酵就能瘦！權威專家告訴你：史上最有效的【自然飲食代謝減重法】	10~20歲活力飲食營養書售價:222 我要購買 10~20歲活力飲食營養書
便秘‧腸癌‧胃食道逆流通通再見的顧腸胃天然飲食：權威醫師的「7天自然清腸法」！（附7天清腸隨身手冊）售價:222 我要購買便秘?腸癌?胃食道逆流通通再見的顧腸胃天然飲食：權威醫師的「7天自然清腸法」！（附7天清腸隨身手冊）	酵素全書售價:237 我要購買酵素全書	按體質喝茶售價:253 我要購買按體質喝茶
吃錯了，當然會生病！陳俊旭博士的健康飲食寶典（暢銷紀念版）售價:237 我要購買吃錯了，當然會生病！陳俊旭博士的健康飲食寶典（暢銷紀念版）	營養與保健售價:182 我要購買營養與保健	錯誤的保健反而「不長壽」！：高須醫師神奇飲食＆生活之道售價:253 我要購買錯誤的保健反而「不長壽」！：高須醫師?神奇飲食＆生活之道
35歲開始，你該學著過不健忘的生活：大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩，效果奇佳？售價:222 我要購買 35歲開始，你該學著過不健忘的生活：大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩，效果奇佳？	活力養生-女性專屬(全套四冊) 售價:569 我要購買活力養生-女性專屬(全套四冊)	吃對油，膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症售價:190 我要購買吃對油，膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症
Comfort Cooking 101（舒食101「英文版」）售價:277 我要購買 Comfort Cooking 101（舒食101「英文版」）	美國眼科權威教你吃出好眼力售價:261 我要購買美國眼科權威教你吃出好眼力	神奇發酵食售價:222 我要購買神奇發酵食
日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康：60道養出無病體質的美味湯品售價:182 我要購買日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康：60道養出無病體質的美味湯品	這樣吃遠離子宮疾病售價:301 我要購買這樣吃遠離子宮疾病	高血壓預防控制與食療售價:212 我要購買高血壓預防控制與食療